Akupunktur
Mit Nadeln gegen die Sucht. Notwendig
sind etwa 3 Sitzungen (ca. 100 DM). Infos über
die deutsche
Akkupunkturgesellschaft Tel.: 0211 36 90 99
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Hypnose
Unter Hypnose erlernt der Raucher ein
neues Verhalten. kosten pro Sitzung bis 150,- €.
. Mehr bei der Deutschen Gesellschaft für
Hypnose unter Tel.: 02541 70007 |
Easyway
Das Buch “Endlich Nichtraucher”
versucht die Einstellung des Rauchers zuändern. Das
Motto: Rauchen ist kein Genuss , sondernGehirnwäsche.In
speziellen Seminaren (ca. 300 €) kann man sein Gehirn
wieder läutern. Günstiger gehts mit dem Buch
(ca.19,- €) Infos unter 01803 201717.
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Ersatztherapie
Mit
Nikotin aus Pflastern, Kaugummis , oder Nasenspray wird
das Verlangen nach Nikotin befriedigt und man überbrückt
somit die schwierige erste Zeit des Entzugs. Mittel- bis
langfristig entwöhnt man sich so vollständig
vom Zigarettenrauchen. (Kostenpunkt: Das Gleiche was man
auch in dieser Zeit verqualmen würde) |
Silvester - Methode
Bald ist es wieder soweit... und schon
immer ein guter Zeitpunkt für gute Vorsätze
gewesen. Aufhören von heute auf morgen... funktioniert,
wenn der Wille stark ist.
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Zyban
Eigentlich
als Mittel gegen Depressionen entwickelt schwächt
Zyban die typischen Entzugserscheinungen und das Rauchverlangen
ab. (verschreibungspflichtig Kosten pro Monat ca. 100,-€) |
